Demokrātijas virtuves pasākums – IZDEGŠANA

Desmitā jeb noslēdzošā “Demokrātijas virtuve” organizēta ar mērķi, lai stiprinātu kopienas ļaudis, izglītojot NVO un citus brīvprātīgos par izdegšanas riskiem, informējot kā atpazīt nevēlamas izmaiņas pašu organismā, kas ir kā brīdinājuma signāli, kas norāda uz nepietiekamām rūpēm pašiem par sevi, kā arī iepazīstinot ar metodēm, lai pasargātu sevi no izdegšanas un iedrošinātu vairāk par sevi rūpēties.

Organizētas divas profesionālas lekcijas.

Daiga Zadināne, klīniskā un veselības psiholoğe uzstājās ar lekciju par izdegšanu.

Aija Bahmane, uztura speciāliste uzstājās ar lekciju kā rūpēties par sevi ar uztura palīdzību. 

Daiga Zadināne strādā ar pusaudžu un pieaugušo daudzveidīgām psiholoģiskām grūtībām. Savā konsultēšanas darbā pielieto individuāli izmeklētas psiholoģiskās metodes, piedāvā EMDR (ackustību desensibilizācijas un atkārtotas apstrādes) terapiju. Veic arī psiholoģiskās novērtēšanas jeb izpētes psiholoģisko grūtību padziļinātai izzināšanai. Ir biedrības "EMDR Latvija" valdes locekle, kā arī Latvijas Psihologu biedrības un Latvijas Klīnisko psihologu asociācijas biedre. Priecājas par mūsdienu drosmīgajiem cilvēkiem, kas izrāda gatavību par savām psiholoģiskajām grūtībām runāt un tās risināt. Pašreiz strādā privātpraksē, veselības centrā “Vivendi” un “GrandVer Klīnikā”. Iepriekš strādājusi Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas Konsultatīvajā nodaļā, Rīgas sociālā dienesta Atkarību profilakses sektorā u.c." 

Aija Bahmane izglītību ieguvusi Rīgas Stradiņa universitātē, specializāciju ēšanas uzvedībā - Lisabonas universitātē. Ikdienā strādā veselības centrā "Vivendi", kur palīdz pacientiem ar tādām ēšanas grūtībām kā emocionālā, stresa ēšana, pārēšanās un ēšanas traucējumi.

Aija skatās uz ēšanas uzvedību ļoti holistiski, ņemot vērā dažādos ietekmes faktorus - vidi, mentālo veselību, finansiālo stāvokli, garšas preferences uc.

Paralēli Aija ir organizācijas "Flourish NGO" valdes loceklis. Organizācijas mērķis ir mazināt ar ķermeni saistītos aizspiedumus un diskrimināciju sabiedrībā, kas ļoti saskan arī ar speciālistes vērtībām par vienlīdzīgu un iekļaujošu vidi.

Pasākums noslēdzās ar tīklošanos un sadarbības stiprināšanas aktivitātēm.

Pasākums organizēts projekta “Bauskas kopienas pilsoniskās līdzdalības stiprināšana” ietvaros, kuru īsteno biedrība “Bauskas vecpilsēta” un to finansiāli atbalsta Sabiedrības integrācijas fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Sabiedrības integrācijas fonds nodrošina efektīvu sabiedrības saliedēšanas politikas īstenošanu un sniedz nozīmīgu atbalstu nevaldības sektoram, lai stiprinātu valstisko piederību un demokrātiju, atbalstot pilsoniski izglītotu, aktīvu, atbildīgu, iekļaujošu un saliedētu sabiedrību.

Informāciju sagatavoja biedrība “Bauskas vecpilsēta”